2017年07月一覧

いつまでも美しくいられる?ベリーダンスでアンチエイジ!

ベリーダンスって知っていますか?トルコ、エジプトなどで踊られているエキゾチックなダンスです。bellyとは英語でお腹のこと。ベリーダンスにはお腹を動かす振りが多くでてきます。ベリーダンスって女性の人気のダンスのひとつだけではなさそうです。 ベリーダンスを始めて1年8ヶ月の私がレポートします。

[保存版] バテてる人必見!梅雨から夏の保存食

6月は梅雨でじめじめしていて嫌な季節ですよね。梅雨が終わるといきなり真夏となり身体がついていけません毎日くたくたになりますよね。 けれどこの季節は、そんなの言ってられないくらい保存食作りの忙しい季節です。働いているとなかなかハードですが、暑い夏を乗り切るために必要な仕事です。パワーいっぱいの保存食で夏を乗り越えましょう。

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