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セリアの最強ごますり [悲報:ゴマはすらないと栄養がない]

ごまは栄養素がたくさんあり、みなさん気をつけて毎日食べている人も多いですよね。 フジ子 ごまってすらないと栄養が吸収されないって知ってましたか? がーーーーーん ごまってとっても小さいから口の...
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マジうま!業務スーパー トウチ入りラー油漬けがやめられない

中国の調味料、トウチ(豆豉)って聞いたことはありますか?トウチは豆に塩を加え発酵させて作ったものです。 このトウチをラー油漬けにしたものが業務スーパーに売っているのですが、これが美味しすぎる〜!わけで、今日はトウチ入りラー油について紹介し...
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フライパンでできる!子ども高リクエストな簡単かぼちゃプリン

フジ子 国産かぼちゃが店頭に並びはじめましたね。けど、まだ甘くないかも。そこで、今日はかぼちゃプリンのおいしいレシピを紹介しますね。 7月から9月に買える国産かぼちゃ。緑黄色野菜の代表ですね。 ...
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温泉水99 初回だけのお試しセットが安い[飲んでみた感想]

温泉水99ってパッケージが独特でよく目に入ってきませんか?けどちょっと高いから飲んだことはありませんでしたが、初回だけのお試しセットを発見! 調べてみると、アルカリイオン水が胃腸を整える効果があるそう。ちょっと暴飲暴食すると、朝に胃も...
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一汁一菜でよいという提案〔感想〕毎日の弁当に取り入れてみた

何年か前ですが、テレビ番組に「一汁一菜でよいという提案」の著者土井善晴さんが出演していました。 それを見たときに力が抜けたのを今でも覚えています。 毎日、肉や魚やら頑張って作らないといけないって思ってましたけど、いいんだって思え...
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今が旬!にんにく保存方法(レシピも)

今が旬のにんにくについてです。 免疫力アップやデトックスなど今の時代には欠かせない食材ですね。 にんにくの旬は6月~8月、梅雨~夏です 6月にまず乾燥していないフレッシュな新にんにくが産地直送のお店などで目にすることがあります...
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食事で体質改善 出来ることから

何か体調がおかしい・・・病気かもって思うと誰でも不安ですよね。守る人がいると余計に。 病気は気から。始めるチャンスです。まずは食事を見直してみてはいかがでしょう?
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コスパ最高 業務スーパー コチュジャン〔感想〕

韓国の調味料、コチュジャンはよく使いますか? コチュジャンは、唐辛子を入れた甘辛味噌という感じで、韓国ではビビンバやトッポッキ、鍋などに使います。私はビビンバ、チキンのコチュジャン炒めが大好きでよく作ってます。 スーパーに売って...
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超簡単!なんちゃってサムゲタン〔作り方〕

サムゲタンは、鶏にもち米、ニンニク、ナツメなどを詰め込んで鍋で煮込む韓国料理です。鶏が一羽入っているので見た目がちょっと悪いけどとてもおいしいのです。 冬に何度も作って食べていたサムゲタンですが、夏に汗をかきながらふぅふぅ食べるのもお...
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はまりすぎた 業務スーパー ホットク〔感想〕

韓国、新大久保で食べたホットクが忘れられないって人はいませんか? 業務スーパーで解決です。 知らない人はいない業務スーパーですが、簡単に紹介します。 兵庫県にある神戸物産という会社が経営しており、自社製造のものが多く、工場...
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